O corpo da grávida

     À medida que a gravidez evolui e o bebé se desenvolve, o corpo da mãe modifica-se, adaptando-se à nova situação. Em determinadas fases, as mudanças do corpo podem causar desagrado ou até algum sentimento de recusa. Noutros mo­mentos, essas alterações despertam a curiosidade e criam novas expectativas. Assim, é necessário procurar saber mais sobre a gravidez e esclarecer dúvidas junto da famí­lia, do grupo de amigos e dos serviços de saúde.

 Modificações no corpo da grávida:

-O abdómen aumenta de tamanho, pouco a pouco, sen­do bem visível a partir do 4º 5º mês.

-Os seios aumentam de volume, o mamilo está mais sensível e é comum aparecer leite antes do final da gravidez.

-Podem ocorrer alterações da cor da pele, como aparecimento de manchas castanhas no rosto, maior pigmentação da aréola do mamilo ou uma linha escura na barriga, abaixo do umbigo, que desaparecem depois do parto.

-Maior sonolência.

-Maior necessidade de urinar.

-No final da gravidez, pode surgir dores nas costas, a mulher deve sentar-se correctamente, com as costas apoiadas e evitar carregar pesos.

        O aumento de peso é muito discreto nos primeiros meses de gravidez, acentuando-se no último trimestre ( ver tabela 1).

Durante os primeiros 4 meses: aumento de cerca de 1,5 a 2 kg.
5º e 6º mês: aumento de 3 kg.
Último trimestre: aumento de 6kg.

         Este aumento de peso reflecte o desenvolvimento do bebé que evolui lentamente no inicio, e depois aumenta de peso de uma forma muito mais acentuada:

         Às dez semanas, pesa cerca de 5 g.
         Às 30 semanas, pesa cerca de 1,5 kg.
         Às 40 semanas, pesa, em média, cerca de 3,5 kg.

         O acréscimo de peso no final da gravidez resulta da soma dos seguintes factores:

         -Peso do bebé: 3,5 kg (em média).
         -Placenta, líquido amniótico e outras alterações fisiológicas: 4 kg.
         -Gordura de reserva (destinada à amamentação): 3,5 kg.

         Um aumento excessivo de peso não significa um bebé maior e pode trazer inconvenientes para o trabalho de parto e para a saúde de ambos, trazendo uma maior dificuldade de recuperação do peso anterior à gravidez.
      Um aumento deficiente de peso pode interferir no normal desenvolvimento do bebé, aumentando o risco de nascer prematuro ou com muito baixo peso.
       A gravidez traz alterações importantes, não só no corpo da mulher, mas também nos seus sentimentos, na sua disposição e na do companheiro, assim como na vida social, laboral e familiar.
        Durante o primeiro trimestre, pode-se sentir emoções contraditórias, ora de alegria, ora de insegurança ou preocupação. Havendo mudanças de humor, sem motivo aparente.
    Na maior parte dos casos, o segundo trimestre da gravidez é um período de serenidade e calma. A mãe já sente o bebé e isso tran­quiliza-a e anima-a.
      No terceiro trimestre, pode voltar a sentir uma certa intranquili­dade, podendo surgir preocupações em relação ao parto e ao bem-estar e saúde do bebé.
      É de grande utilidade e importância, a participação da grávida em acções informativas e actividades de preparação para a maternidade e paternidade, de modo a se manter mais calma e informada durante o parto.