Mitos e verdades da gravidez

        
      Enquanto o feto cresce na barriga, a mãe passa por um turbilhão de emoções e sensações que são interpretadas pelas pessoas das mais diversas formas. Mas nem tudo o que as pessoas dizem é verdade. O que acontece é que antigamente não havia muita informação sobre este assunto, então as pessoas tentavam arranjar teorias para justificar certos acontecimentos, o que levou à existência de muitos mitos. Felizmente, a ciência evoluiu e, hoje em dia, há bastante informação sobre estes assuntos e as grávidas já podem tirar todas as suas dúvidas.

  • Será que é necessário comer por dois?
Mito. É normal as grávidas engordarem, mas não é necessário comer por dois para ter um bebé saudável.

  • Engordar muito significa que o bebé será grande?
Verdade. Quem engorda muito, normalmente, tem o bebé grande.

  • Consumir bebidas alcoólicas durante gravidez não faz mal?
Algumas pessoas acreditam que um pouco de vinho não faz mal, mas deve-se ter em atenção que quando bebe álcool, este chega ao bebé através da corrente sanguínea. Em caso de dúvida, o melhor é evitar as bebidas alcoólicas durante a gravidez.

  • Beber muito leite significa que vai produzir mais leite?
Mito. Beber leite durante a gravidez é bom para ambos mas, não tem implicações na quantidade de leite produzido depois de o bebé nascer.

  • Ficar sem comer muito tempo piora o enjoo?
A gestante não deve ficar sem comer durante muito tempo por dois motivos. Primeiro porque o estômago vazio secreta um ácido, o que aumenta o enjoo. E segundo, porque a grávida corre o risco de sofrer de hipoglicemia, o que pode prejudicar o bebé.

  • Comer chocolate antes da ecografia ajuda na hora de saber o sexo da criança?
Mito. Não existe qualquer relação de que seja mais fácil, para quem come chocolate, ver ou não o sexo do bebé durante a ecografia.

  • Comer bolachas de água e sal alivia o mal-estar e salivação?
O sal e a bolacha podem ajudar no mal-estar digestivo, assim como muitos outros alimentos frios, não gordurosos.

  • Ingerir limão combate o enjoo?
Verdade. A saliva da grávida pede alimentos ácidos e temperos fortes, por isso o limão é uma boa opção.

  • Amamentar emagrece?
Verdade. Fabricar leite exige um alto gasto calórico do organismo e ajuda a eliminar a água retida no organismo, o que ajuda a emagrecer.

  • Se a gestante tiver muita azia, significa que o bebé vai ser cabeludo?
Mentira. A azia é resultado da compressão do estômago e do esófago pelo útero, causado pelo refluxo de ácido clorídrico. A azia está relacionada com maus hábitos, como ficar muito tempo sentada, inserir açúcares e outros, ou seja, não tem alguma relação com o crescimento de cabelo do feto.

  • Se os desejos da grávida não forem realizados, a criança pode nascer com algum sinal?
Mito. Não há qualquer relação entre desejos e marcas nos bebés.

  • Comer chocolate durante a gestação provoca cólicas no bebé?
Chocolate realmente provoca cólicas. Porém, isso ocorre no bebé e não no feto. Quem amamenta é que não deve ingerir chocolate, Coca-Cola, café e alimentos nocivos no aparelho digestivo dos bebés.

 

  • Há necessidade de parar com a medicação?
Desde que a grávida tenha a certeza que a medicação não afecta o bebé, não há necessidade de deixar de os tomar.

  • Exercícios físicos durante a gravidez fazem mal?
Mito. Só faz mal se a grávida tiver problemas de saúde, como alterações na coluna ou no coração. Tirando esses casos, o exercício físico sem exageros e em actividades de baixo impacto, como caminhadas e hidroginástica faz muito bem. O exercício físico melhora o condicionamento físico, protege de dores lombares, deixa o humor e a auto-estima para cima e ainda ajuda a controlar o peso.

  • Fazer o pino depois do sexo ajuda a conceber?
Mito. Algumas pessoas pensam que fazer o pino depois do sexo ajuda a conceber a quem está a ter problemas em engravidar, o que não é verdade.

  • O formato da barriga diz qual é o sexo do bebé?
Mito. Barriga arredondada ou completamente esticada para a frente não tem relação alguma com o sexo do bebé.

  • A diminuição de pêlos na grávida significa que ela terá uma menina?
Mito. A redução de pêlos, em algumas grávidas, tem relação directa com o metabolismo hormonal da gravidez e não com o sexo da criança.

  • As grávidas não fazem o papanicolau?
Mito. Esse exame previne o cancro de colo do útero e deve fazer parte do pré-natal. Como o útero está mais frágil nessa fase, o exame é feito com mais cuidado pelo médico.

  • Não devem ser usados tampões no pós-parto?
Verdade. Quando a menstruação voltar ao normal, é melhor evitar usar tampões para não correr risco de infecções.

  • Se a grávida soprar a nuca do marido quando ele está a dormir, passa os enjoos para ele?
Mito. Os enjoos são causados pelas hormonas no corpo da mulher e os enjoos não são transferíveis.

  • É arriscado fazer sexo durante a gravidez porque o pénis incomoda o feto?
Mito. Se a gestação é saudável, podem manter uma vida sexual activa. Não há perigo de magoar o bebé, ele está bem protegido na barriga e não vai sentir nada.

  • Se a grávida carregar chaves ou medalhas ao pescoço, a criança nasce com marcas na pele?
Mito. Não há nenhuma relação entre as bijutarias que a grávida usa e a pele do bebé.

  • As grávidas não devem ter gatos?
Mito. Os gatos de origem doméstica, que não circulam pelas ruas, têm menor probabilidade de transmitir a Toxoplamose (doença infecciosa que se encontra em fezes de gatos e em carne crua).

  • A pele da grávida fica com manchas se estiver expostas ao sol?
Verdade. Principalmente se tiverem pele clara. Depois da gravidez, pode ser difícil remover essas manchas, por isso é muito importante o uso de protector solar.

  • O cabelo volta ao normal?
Verdade. Algumas mulheres que têm cabelo liso ficam com eles mais ondulados, durante a gravidez, e vice-versa. Depois do parto, é normal ter uma queda de cabelo mas, dentro de um ano, deve voltar tudo ao normal.